Mindfulness : en väg ur nedstämdhet / Mark Williams ... ; översättning: Eva Björkander Mannheimer ; [fackgranskning: Anita Olsson och Åsa Nilsonne]

72856
Bok:Mindfulness : en väg ur nedstämdhet / Mark Williams ... ; översättning: Eva Björkander Mannheimer ; [fackgranskning: Anita Olsson och Åsa Nilsonne]:2008 (tr. 2013):1. utg. Bok Mindfulness : en väg ur nedstämdhet / Mark Williams ... ; översättning: Eva Björkander Mannheimer ; [fackgranskning: Anita Olsson och Åsa Nilsonne]
Mindfulness : en väg ur nedstämdhet / Mark Williams ... ; översättning: Eva Björkander Mannheimer ; [fackgranskning: Anita Olsson och Åsa Nilsonne]
Utgivningsår: 2008 (tr. 2013)
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Upplaga: 1. utg.
Förlag: NoK
Originaltitel: The mindful way through depression
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Fler utgåvor/delar:
Innehållsbeskrivning
Självhjälpsbok för den som drabbas av nedstämdhet och depression. Texten och övningarna avser att avslöja de dolda psykologiska mekanismer som kan skapa kronisk nedstämdhet. Via mindfulness ska läsaren lära sig att bryta de tankemönster som ofta leder till hopplöshet och förtvivlan. Även CD-skiva med guidade meditationer.

Här finns titeln:

Loading...

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

Om författaren

Loading...

Språk

Taggar