Hormonstark [Elektronisk resurs] : ta kontroll över dina hormoner och bli ditt bästa jag.

211544
E-bok:Hormonstark [Elektronisk resurs] : ta kontroll över dina hormoner och bli ditt bästa jag.:2020. E-bok Hormonstark [Elektronisk resurs] : ta kontroll över dina hormoner och bli ditt bästa jag.
Hormonstark [Elektronisk resurs] : ta kontroll över dina hormoner och bli ditt bästa jag.
Av: Johansson, Martina, 1984-
Utgivningsår: 2020.
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: Tukan förlag
Anmärkning:
E-bok.
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Hormonstark är boken om optimal hälsa. För både män och kvinnor. Kroppens kemiska sammansättning är avgörande för hur vi mår, sömnen, uthålligheten och vikten. Trots detta känner många inte till hur kroppens system av hormoner hänger ihop eller hur man bäst kan knuffa sin kropp i rätt riktning. Efter att ha läst den här boken kommer du bland annat att kunna: â Sänka din fettprocent och få en mer tonad kropp utan att träna â Veta hur du snabbast kan öka i styrka och muskelvolym â Förstå varför din kropp ser ut och beter sig som den gör â Förstå ditt humör och mående, samt ta kontrollen över det â Använda din nya kunskap om hormoner för att förbättra dina relationer â Öka din mentala prestanda, viljestyrka, motivation och fokus â Sänka din biologiska ålder och hålla dig frisk livet ut Forskaren och författaren Martina Johansson har i Hormonstark sammanställt såväl den senaste forskningen kring människans biokemi som resultaten från sin egen resa till ett bättre mående. En personlig bok om människokroppens viktigaste byggstenar: hormonerna. [Elib].

Andra titlar av samma författare

177237
Av: Johansson, Martina
194771
Av: Johansson, Martina
197605
Av: Johansson, Martina
189549
Av: Johansson, Martina

Liknande titlar

172344
184431
Av: Skugge, Linda
183701
Av: Lundin, Mia
214881
Av: Chotai, Jayanti
179755
Av: Förlag, Nicotext
154539
164903
Av: Pistorius, Martin
157858
Av: Spilio, Katarina
156057
Av: Ramsay, Craig
156343
Av: Johannisson, Karin
154291
Av: Kleberg von Sydow, Ebba
209722
Av: Norlin, Arne
140227
Av: Sörlin, Sverker

Om författaren

Loading...

Språk

Taggar