Skärmhjärnan [Elektronisk resurs] : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda / Anders Hansen ; [illustrationer: Lisa Zachrisson]

194641

Talbok, DAISY Skärmhjärnan [Elektronisk resurs] : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda / Anders Hansen ; [illustrationer: Lisa Zachrisson]

Av: Hansen, Anders 1974-

Utgivningsår: 2019

Språk: Svenska

Medietyp: Talbok, DAISY

Förlag: MTM

Anmärkning:

Digital talbok (DAISY 2.02), text och ljud

Inläst ur: Stockholm : Bonnier fakta, 2019. ISBN 978-91-7424-796-1

Speltid: 5 tim., 17 min.; 208 s. : ill.

Inläsare: Ove Ström

Filstorlek: 114 MB

Text och ljud

Lägg på minneslista

Tipsa

Innehållsbeskrivning

Den psykiska ohälsan håller på att ta över som det stora hälsohotet i vår tid. Ett högt tempo, stress och en digital livsstil med ständig uppkoppling får konsekvenser för vår hjärna. Hjärnan är inte anpassad till det som dagens samhälle för med sig. Men det finns lösningar - med lite mer kunskap om hur hjärnan fungerar menar författaren att det finns enkla lösningar.