• Logga in för att låna
193849
E-ljudbok:Vara i nuet [Elektronisk resurs]:[2019?] Vara i nuet [Elektronisk resurs]
Omslagsbild
Av: Josefin
Utgivningsår: [2019?]
Språk: Svenska
Medietyp: E-ljudbok
Förlag: Bokfabriken
Anmärkning:
E-ljudbok (strömmande)
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Har du svårt att sova och vill prova något nytt? Vill du känna dig lugn utan krav att öva på det? Känner du igen den kittlande känslan i huvudet när du hör vissa ljud? Då kan Det nya lugnet vara något för dig. Med över 13 miljoner videor på Youtube, har ASMR (Autonomous sensory meridian response) blivit ett världsfenomen. Ta på dig hörlurarna och stäng ute oron och ångesten. Josefin hjälper dig att slå bort allt vardagsstress och finna dig i nuet. Forskning från University of Sheffield visar positiva psykiska och fysiska effekter i likhet med mindfulnessövningar. Hitta ditt lugn. Josefin ASMR är en av Sveriges största ASMRtister på Youtube, med över 18 000 prenumeranter. Hon själv vände sig till ASMR efter en period av psykisk ohälsa. Efter att hon hämtat sig bestämde hon sig för att satsa på att skapa ASMR-videor på svenska. Hon har gästat på P1 med Love Lyssarides och även varit med i Musikhjälpen. Hon betraktas som en ASMR-pionjär i Sverige. [Elib]

Andra titlar av samma författare

194315
166254
Av: Schygge, Josefin
193973
193666
Av: Josefin
188485
Av: Olevik, Josefin

Liknande titlar

193973
194315
193666
Av: Josefin
144853
Av: Sabljar, Pamela von
138579
Av: Sjödin, Tomas
183892
Av: Hägglund, Maggan
195323
Av: Hallberg, Klas
180909
Av: Dahlin, Doris
Av: Hägglund, Maggan
188291
Av: Påmark, Anneli
Av: Österberg, Carl
134471
173018
Av: Tengblad, Cajsa
175720
Av: Tengblad, Cajsa
183889
Av: Draper, Brian
184825
Av: Larsson, Göran

Om författaren

Loading...

Språk

Taggar